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La tecnica

La tecnica Alexander è:

 

La tecnica Alexander non è:

 

Prevenire è meglio che curare

L’obbiettivo di questa tecnica è insegnare a fare un buon uso di sé stessi, per potere cosí prevenire il dolore o la malattia; e dotarci di autonomia per diventare responsabili dei nostri disagi, cosi come del nostro benessere. Farsi coscienti delle nostre abitudini è il primo gran passo per acquistare il cambio verso il nostro benessere. Purtroppo, la maggior parte di noi (soprattutto in Spagna e in Italia), non siamo stati educati per prevenire, ma addirittura per curare.

Se sei arrivato alla tecnica perché soffri di qualche dolore, specifica fra le seguenti opzioni quale è il tuo caso:

 


Belén Cobos | Centro Koan c/ Natalio Rivas 7 | 18001 Granada - Tel. 693 014 223 | belen@tecnicaalexander.es

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