hola
SUELTA. PERMITE. CONECTA.
El cuerpo y la mente, como sabe el corazón, son indivisibles.
Te ayudo a detectar hábitos nocivos que los desconectan.
También a descubrir nuevas maneras de comunicarte contigo.
Y a moverte coordinadamente para sentirte más integrada/o y ligera/o.
Se trata de reconciliar mente, cuerpo y corazón.
¡Cuídate de la silla!
Me he pasado muchas horas sentada para estudiar y mis dolores de espalda aumentando con las horas: da igual lo buena que sea la silla. Lo importante no es eso.
Testimonios
Tu optimismo y profesionalidad son una combinación que ofrece mucha seguridad y siempre salgo de la clase más alta, más ligera y cómoda en mi cuerpo -y más feliz. Gracias.
Belén nos guió con maestría en la relajación, la respiración y en diferentes posturas para optimizar la relación con el instrumento. Una experiencia muy enriquecedora: ¡volveremos a repetir!
En mis sesiones con Belén me siento como en casa. Es muy cercana, y tiene un maravilloso don para compartir la técnica Alexander.
Belén nos guió con maestría en la relajación, la respiración y en diferentes posturas para optimizar la relación con el instrumento. Una experiencia muy enriquecedora: ¡volveremos a repetir!
Belén nos guió con maestría en la relajación, la respiración y en diferentes posturas para optimizar la relación con el instrumento. Una experiencia muy enriquecedora: ¡volveremos a repetir!
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Amazingly, within just three sessions, Belen showed me that years of terrible body posture in my work had put an enormous strain in my back, which had caused chronic tightness and tension in my neck.